Correlation between previous sedentary lifestyle and CrossFit-related injuries.

OBJECTIVE: To correlate CrossFit-related injuries with previous sedentary lifestyle, and to investigate other factors potentially associated with higher rates of injury among practitioners.
METHODS: A nationwide cross-sectional study involving CrossFit practitioners who received a digital questionnaire inquiring into CrossFit-related injuries, previous sedentary life, training intensity and experience, site of injury and general demographics.
RESULTS: This sample included 121 CrossFit practitioners, 34.7% of participants were sedentary prior to starting CrossFit practice, from these, 45.2% reported CrossFit-related injuries, compared to 30.4% from previously active practitioners (p=0.104). The shoulder/elbow (60.5%), lumbar spine (30.3%) and wrist/hand (16.3%) were the most common sites of injury among participants reporting CrossFit-related injuries (35.5%). Participants performing intense weight training were more prone to injuries than those practicing light or moderate weight training (p=0.043). On average, participants with a history of injury spent significantly more time training than those with no history of injury (68.4 and 61.7 minutes, respectively; p=0.044).
CONCLUSION: The incidence of CrossFit-related injuries did not differ significantly between previously sedentary and physically active participants. Intense weight training was associated with a higher incidence of injuries. The overall injury rate was 35.5%, similar to that found in previous studies, and the most common site of injury was shoulder/elbow.

INTRODUCTION

CrossFit is a strengthening and conditioning program based on high intensity functional movement created by Glassman in 2000.() Increasing popularity of this fitness program worldwide has sparkled the interest of physically active adults.() The huge growth in (the number of CrossFit practitioners raised concerns about potential practice-related injuries.(,)

Higher incidence of shoulder, spinal and knee injuries has been reported.(–) However, no evidence that CrossFit is associated with a higher incidence of injuries relative to other sports has been given so far and the rate of CrossFit-related injuries (0.74 to 3.3 per 1,000 hours of training) is similar to sports such as weightlifting, gymnastics and tennis.(,,) Risk factors for higher incidence of CrossFit-related injuries are athletic skills, hours of training, participation in competitions and trainer supervision.(–)

CrossFit has appealed to physically active as well as sedentary individuals. Sedentary lifestyle prior to committing to a CrossFit program has been pointed out as a potential risk factor for higher incidence of injuries.(,)

OBJECTIVE

To correlate CrossFit-related injuries with previous sedentary lifestyle, and to investigate other factors potentially associated with higher rates of injury among practitioners.

METHODS

This study was approved by the institutional review board (CAAE: 90062918.7.0000.0071, No. 2.805.401). CrossFit practitioners selected out of a list of certified CrossFit centers in Brazil were contacted by e-mail between August and December 2018. An Informed Consent Form (ICF) was sent and access to a digital questionnaire granted to eligible practitioners. To be eligible, practitioners had to be enrolled in a CrossFit program and practicing for at least 6 months.

Participants were asked whether they were physically active or sedentary prior to enrollment in a CrossFit program, whether they had sustained any CrossFit-related injuries and, if so, at which site. Injury was defined as any condition requiring training modification or discontinuation, or visit to a health professional for treatment or diagnosis. Data such as time and volume of practice, competitive background and training intensity (weight, speed and frequency) were gathered. General data, such as demographics and body mass index (BMI), were also collected.

Statistical analysis of sample characteristics and questionnaire questions was based on descriptive statistics, including mean, range and standard deviation (SD). Correlations between previous sedentary lifestyle and CrossFit-related injuries were investigated using the χ2 test. Categorical variables were compared using the χ2 or the Fisher’s exact test. Numerical variables were compared using the Mann-Whitney test. Injury rates were described with 95% confidence intervals. P-values lower than 0.05 were considered significant. Statistical tests were performed using software R, version 3.0.3 (R Foundation for Statistical Computing, Vienna, Austria).

RESULTS

This sample comprised 121 CrossFit practitioners who agreed to participate in the study, signed the ICF and answered the digital questionnaire. Demographic characteristics of participants are described in table 1. Most participants were female (56.2%) and mean BMI was 24.34.

Table 1

Demographic characteristics of participants and training intensity data

Variable
Sex
	Female	68 (56.2)
	Male	53 (43.8)
Height, m		1.70±0.10
Weight, kg		70.91±15.07
BMI		24.34±3.40
Were you physically active before you started practicing CrossFit?
	No	42 (34.7)
	Yes	79 (65.3)
How long have you been practicing CrossFit or for how long have you practiced?
	Less than 1 month	1 (0.8)
	1 to 3 months	6 (5.0)
	3 to 6 months	14 (11.6)
	6 months to 1 year	27 (22.3)
	More than 1 year	73 (60.3)
Have you participated in official CrossFit competitions?
	No	81 (66.9)
	Yes	40 (33.1)
How intense is your practice? (weight)
	Light	8 (6.6)
	Moderate	71 (58.7)
	Intense	42 (34.7)
How intense is your practice? (speed)
	Light	18 (14.9)
	Moderate	70 (57.9)
	Intense	33 (27.3)
How intense is your practice? (frequency)
	Light	5 (4.1)
	Moderate	44 (36.4)
	Intense	72 (59.5)

Results expressed as n (%) or mean±standard deviation.

BMI: body mass index.

Overall, 65.3% of the participants described themselves as physically active (i.e., they exercised regularly) before starting a CrossFit program, whereas 34.7% declared being sedentary prior to practicing CrossFit. Most participants (60.3%) had been practicing for more than one year.

Most participants (64.5%) declared not having sustained any injuries. The shoulder/elbow (60.5%), lumbar spine (30.3%) and wrist/hand (16.3%) were the most common sites of injury among participants with a history of CrossFit-related injuries (35.5%) (Table 2).

Table 2

Data on CrossFit-related injuries

Questions		n (%)
Have you had any injuries associated with CrossFit practice?, n=121
	No	78 (64.5)
	Yes	43 (35.5)
Knee injury		3 (7.0)
Ankle/foot injury		6 (14.0)
Hip injury		1 (2.3)
Lumbar spine injury		13 (30.3)
Cervical spine injury		4 (9.3)
Shoulder/elbow injury		26 (60.5)
Wrist/hand injury		7 (16.3)
Other types of injuries		6 (14.0)
How long did you have to interrupt training due to injury?, n=43
	1-2 days	3 (7.0)
	3-5 days	7 (16.3)
	1 week	4 (9.3)
	2 weeks	14 (32.6)
	1 month	5 (11.6)
	More than 1 month	8 (18.6)
	Permanently	2 (4.7)
Was there a need to modify the duration, intensity or usual training regimen for more than 2 weeks?, n=43
	No	11 (25.6)
	Yes	32 (74.4)
Have you sought medical attention after the injury?, n=43
	No	12 (27.9)
	Yes	31 (72.1)

Correlations between history of sedentarism and CrossFit-related injuries were investigated using the χ2 test. Injury rates did not differ significantly between previously sedentary and physically active participants (p=0.104) (Table 3). However, the percentage of injuries was higher among participants reporting previous sedentary lifestyle (45.2% versus 30.4%).

Table 3

Correlations between previous practice of physical activity and injury

Lifestyle prior to CrossFit practice	No injury (%)	Injured (%)	p value*
Sedentary lifestyle	23 (29.5)	19 (44.2)	0.104
Physically active	55 (70.5)	24 (55.8)

p value obtained in the χ2 test for comparison of the groups.

Training intensity data were classified into three domains (weight, speed and frequency). The practice was described as intense for weight, speed or frequency, by 34.7%, 27.3% and 59.5% of participants respectively. Analysis of correlations between training intensity and rate of injury revealed significant differences between participants with and without a history of injury in the weight domain. Participants who did intense weight training had a higher incidence of injuries compared with those practicing light or moderate intensity (p=0.043) (Table 4). There were no significant differences in the speed and frequency domains.

Table 4

Correlations between CrossFit training intensity and injury

CrossFit training intensity		No injury (%)	Injured (%)	p value
How intense is your training? (weight)				0.043
	Light or moderate	56 (71.8)	23 (53.5)
	Intense	22 (28.2)	20 (46.5)
How intense is your training? (speed)				0.068
	Light or moderate	61 (78.2)	27 (62.8)
	Intense	17 (21.8)	16 (37.2)
How intense is your training? (frequency)				0.088
	Light or moderate	36 (46.2)	13 (30.2)
	Intense	42 (53.8)	30 (69.8)

The majority of participants (58.1%) who reported having sustained an injury were male (p=0.018). On average, participants with a history of injury spent significantly more time training than those with no history of injury (68.4 and 61.7 minutes respectively, p=0.044).

DISCUSSION

CrossFit popularity has increased substantially and so has the concern with practice-related injuries. with no previous experience with physical activities, or clearly stating a sedentary lifestyle, are also signing into its program. In this study, we hypothesized these specific populations would be more prone to CrossFit-related injuries. However, injury rates did not differ significantly between these and physically active participants. Given CrossFit involves complex movements, lack of prior conditioning is an obvious concern. Previously sedentary participants did in fact sustain more injuries than physically active ones, but differences were non-significant. This was probably due to the small size of this sample. In a study comparing related injuries between previously sedentary and active practitioners, Sprey et al.,() also found injury rates to be very similar (30.4% and 31.2%, respectively). A recent prospective cohort study() investigating the incidence of injuries among beginner practitioners enrolled in an eight-week CrossFit program revealed a higher risk (14.9%) of injuries in this population relative to experienced practitioners.

CrossFit-related injuries are mostly caused by muscle overload during practice. Overload injuries result from a high number of repetitions of the sporting gesture, lifting weights beyond one’s capability or any other activity that exceeds the physiologic limit of the participant.(–) Hopkins et al.,() reported 11 cases of rhabdomyolysis after CrossFit practice. CrossFit is thought to be associated with a higher incidence of injuries. Still, previous studies revealed a similar incidence to running, tennis, gymnastics and Olympic weightlifting and a much lower incidence relative to rugby and soccer.(–,,) As in other studies,(,,,) the incidence of injuries in this study was 35.5%. However, in a recent prospective study, the rate was 14.9%.() Variations in the incidence of injuries between studies are likely due to differences in the definition of injury adopted or the profile of participants.

The spine, shoulder and knee are the most common sites of CrossFit-related injuries.(,,,,,) In a study conducted by Hopkins et al., the spine was the most common site of injuries. In that study, spinal injuries accounted for 20.9% of injuries overall and 6.7% of cases required surgical treatment. CrossFit involves similar sporting gestures to activities such as gymnastics and weightlifting; therefore, injury patterns and sites are very similar.() In this study, shoulder/elbow were the primary site of injuries (60.5%), followed by the spine (39.6% adding lumbar and cervical) whereas the incidence of knee injury was low (7%). According to Sugimoto et al.,() the chances of sustaining lower limb injuries is 2.65 times higher in women than in men. In contrast, shoulder injuries are 2.79 more likely in men, while spinal injuries are more common in practitioners aged under 19 years.

Male gender, long training sessions, training intensity, participation in competitions, high BMI, lack of supervision during training and previous injuries are some of the risk factors for CrossFit-related injuries.(,–) These data are consistent with findings of this study. In this sample, intense training in terms of frequency and weight were associated with higher rates of injury, but only associations in the weight domain was significant. Participants who had sustained injuries spent more time training (68.4 minutes) than injury-free participants. Injuries were also more common in males than in females.

The major limitation of this study was the relatively small sample size for statistical analysis. This probably reflected the reluctance of some CrossFit gyms to participate in this research and share the digital questionnaire with their athletes. Cross-sectional design was another limitation, especially due to the subjective perception of respondents of what the term injury actually means, even though the definition of injury was emphasized in the questionnaire. Digital questionnaires have the advantage of being easily shared and providing wider coverage for research purposes. However, they are subject to respondents’ interpretation.

CONCLUSION

The incidence of CrossFit-related injuries did not differ significantly between previously sedentary and physically active participants. Intense weightlifting was associated with a higher incidence of injuries.

INTRODUÇÃO

O CrossFit é um programa de fortalecimento e condicionamento baseado em movimentos funcionais de alta intensidade, criado por Glassman, em 2000.() A popularidade mundial crescente desse programa de exercícios despertou o interesse de adultos fisicamente ativos.() O grande aumento do número de praticantes do CrossFit trouxe à tona a preocupação com a possibilidade de lesões relacionadas à prática.(,)

Incidências mais altas de lesões de ombro, coluna e joelho foram relatadas.(–) Entretanto, até hoje, não há evidências de que a incidência de lesões seja maior no CrossFit do que em outros esportes, e o índice de lesões decorrentes do CrossFit (0,74 a 3,3 por 1.000 horas de treino) se assemelha ao relatado em esportes como levantamento de peso, ginástica e tênis.(,,) Os fatores de risco para maior incidência de lesões são a habilidade atlética, o número de horas de treino, a participação em competições e a supervisão do treinamento.(–)

O CrossFit atraiu o interesse tanto de indivíduos fisicamente ativos como de indivíduos sedentários. O estilo de vida sedentário antes da prática do CrossFit foi apontado como possível fator de risco para a incidência mais elevada de lesões relacionadas.(,)

OBJETIVO

Correlacionar as lesões durante a prática do CrossFit com sedentarismo prévio e pesquisar outros fatores possivelmente relacionados ao aumento da taxa de lesão entre os praticantes.

MÉTODOS

Este estudo foi aprovado pelo Comitê Institucional de Revisão (CAAE: 90062918.7.0000.0071, número: 2.805.401). Praticantes de CrossFit selecionados de uma lista de centros certificados de CrossFit no Brasil foram contatados por e-mail entre agosto e dezembro de 2018. Os praticantes elegíveis receberam um Termo de Consentimento Livre e Informado (TCLI) e foram autorizados a acessar um questionário digital. As condições para elegibilidade foram estar matriculado em um programa de CrossFit e ter, no mínimo, 6 meses de prática.

Os participantes foram questionados a respeito do nível de atividade física antes da matrícula em um programa de CrossFit (fisicamente ativo ou sedentário), da história de lesões relacionadas ao CrossFit e, em caso afirmativo, qual o local da lesão. O termo “lesão” foi definido como qualquer condição que determinasse a necessidade de modificação ou interrupção do treinamento, ou de consulta com um professional da saúde para tratamento ou diagnóstico. Dados como tempo e volume de prática, experiência em competições e intensidade de treinamento (peso, velocidade e frequência) foram coletados, além de dados gerais, como características demográficas e índice de massa corporal (IMC).

A análise estatística das características da amostra e perguntas do questionário foi baseada na estatística descritiva, incluindo média, intervalo e desvio-padrão (DP). As correlações entre estilo de vida sedentário prévio e lesões relacionadas ao CrossFit foram investigadas por meio do teste do χ2. As variáveis categóricas foram comparadas empregando-se o teste do χ2 ou o teste exato de Fisher. As variáveis numéricas foram comparadas empregando-se o teste de Mann-Whitney. Os índices de lesões foram descritos com intervalos de confiança de 95%. Valores de p<0,05 foram considerados significantes. Os testes estatísticos foram realizados por meio de software R, versão 3.0.3 (R Foundation for Statistical Computing, Viena, Áustria).

RESULTADOS

Esta amostra incluiu 121 praticantes de CrossFit que concordaram em participar do estudo, assinaram o TCLI e responderam ao questionário digital. As características dos participantes encontram-se descritas na tabela 1. A maioria dos participantes era do sexo feminino (56,2%) e o IMC médio foi de 24,34.

Tabela 1

Características demográficas dos participantes e dados referentes à intensidade do treinamento

Variável
Sexo
	Feminino	68 (56,2)
	Masculino	53 (43,8)
Altura, m		1,70±0,10
Peso, kg		70,91±15,07
IMC		24,34±3,40
Você era fisicamente ativo antes de começar a praticar CrossFit?
	Não	42 (34,7)
	Sim	79 (65,3)
Há quanto tempo você pratica CrossFit ou por quanto tempo praticou?
	Menos de 1 mês	1 (0,8)
	1-3 meses	6 (5,0)
	3-6 meses	14 (11,6)
	6 meses a 1 ano	27 (22,3)
	Mais de 1 ano	73 (60,3)
Você já participou de competições oficiais de CrossFit?
	Não	81 (66,9)
	Sim	40 (33,1)
Qual a intensidade de sua prática? (peso)
	Leve	8 (6,6)
	Moderada	71 (58,7)
	Intensa	42 (34,7)
Qual a intensidade da sua prática? (velocidade)
	Leve	18 (14,9)
	Moderada	70 (57,9)
	Intensa	33 (27,3)
Qual a intensidade da sua prática? (frequência)
	Leve	5 (4,1)
	Moderada	44 (36,4)
	Intensa	72 (59,5)

Resultados expressos como n (%) ou média±desvio-padrão.

IMC: índice de massa corporal.

Do total de participantes, 65,3% se descreveram como fisicamente ativos (prática regular de exercício) antes de iniciar o programa de CrossFit, enquanto 34,7% se declararam sedentários antes de praticar CrossFit. A maioria dos participantes (60,3%) já vinha praticando há mais de 1 ano.

A maioria dos participantes (64,5%) declarou não ter sofrido lesões. Os locais mais comuns de lesão entre os participantes com história de lesões relacionadas ao CrossFit (35,5%) foram o ombro/cotovelo (60,5%), a coluna lombar (30,3%) e o punho/mão (16,3%) (Tabela 2).

Tabela 2

Dados referentes às lesões relacionadas ao CrossFit

Perguntas		n (%)
Você já sofreu lesões relacionadas à prática do CrossFit?, n=121
	Não	78 (64,5)
	Sim	43 (35,5)
Lesão de joelho		3 (7,0)
Lesão de tornozelo/pé		6 (14,0)
Lesão de quadril		1 (2,3)
Lesão de coluna lombar		13 (30,3)
Lesão de coluna cervical		4 (9,3)
Lesão de ombro/cotovelo		26 (60,5)
Lesão de punho/mão		7 (16,3)
Outros tipos de lesões		6 (14,0)
Por quanto tempo você teve que interromper o treinamento por estar lesionado?, n=43
	1-2 dias	3 (7,0)
	3-5 dias	7 (16,3)
	1 semana	4 (9,3)
	2 semanas	14 (32,6)
	1 mês	5 (11,6)
	Mais de 1 mês	8 (18,6)
	Permanentemente	2 (4,7)
Foi necessário modificar a duração, a intensidade ou o regime usual de treinamento por mais de 2 semanas?, n=43
	Não	11 (25,6)
	Sim	32 (74,4)
Você buscou atenção médica após a lesão?, n=43
	Não	12 (27,9)
	Sim	31 (72,1)

As correlações entre a história de sedentarismo e lesões relacionadas ao CrossFit foram investigadas por meio do teste do χ2. O índice de lesões não diferiu de forma significante entre os participantes com história de sedentarismo e os que eram fisicamente ativos (p=0,104) (Tabela 3). Entretanto, a percentagem de lesões foi mais alta entre os que relataram estilo de vida sedentário prévio (45,2% versus 30,4%).

Tabela 3

Correlações entre prática prévia de atividade física e lesões

Estilo de vida antes da prática do CrossFit	Sem lesões (%)	Com lesões (%)	Valor de p*
Estilo de vida sedentário	23 (29,5)	19 (44,2)	0,104
Fisicamente ativo	55 (70,5)	24 (55,8)

Valor de obtido no teste do χ2 para comparação entre grupos.

Os dados referentes à intensidade do treinamento foram classificados de acordo com três domínios (peso, velocidade e frequência). A prática foi descrita como intensa em termos de peso, velocidade ou frequência, por 34,7%, 27,3% e 59,5% dos participantes, respectivamente. A análise das correlações entre a intensidade do treinamento e o índice de lesões revelou diferenças significantes entre os participantes com e sem história de lesões no domínio peso. Os participantes que realizavam levantamento intenso de pesos, tiveram maior incidência de lesões em relação aos que realizavam levantamento de pesos de intensidade moderada ou leve (p=0,043) (Tabela 4). Não houve diferenças significativas nos domínios velocidade e frequência.

Tabela 4

Correlações entre a intensidade do treinamento de CrossFit e lesões

Intensidade do treinamento de CrossFit		Sem lesões (%)	Com lesões (%)	Valor de p
Qual a intensidade de seu treinamento? (peso)				0,043
	Leve ou moderado	56 (71,8)	23 (53,5)
	Intenso	22 (28,2)	20 (46,5)
Qual a intensidade do seu treinamento? (velocidade)				0,068
	Leve ou moderado	61 (78,2)	27 (62,8)
	Intensão	17 (21,8)	16 (37,2)
Qual a intensidade do seu treinamento? (frequência)				0,088
	Leve ou moderado	36 (46,2)	13 (30,2)
	Intenso	42 (53,8)	30 (69,8)

A maioria dos participantes (58,1%) que relataram lesões era do sexo masculino (p=0,018). Em média, os participantes com história de lesões dedicavam um tempo significativamente maior ao treinamento do que os sem história de lesões (68,4 e 61,7 minutos, respectivamente, p=0,044).

DISCUSSÃO

O aumento substancial da popularidade do CrossFit trouxe maior preocupação com as lesões relacionadas à prática. Indivíduos sem experiência prévia em atividades físicas ou que se declaram sedentários também vêm aderindo a essa prática esportiva. Neste estudo, partiu-se da hipótese de que essas populações específicas seriam mais predispostas a lesões relacionadas ao CrossFit. Entretanto, os índices de lesões não diferiram de forma significante entre esses participantes e os fisicamente ativos. Visto que o CrossFit envolve movimentos complexos, a falta de condicionamento prévio é motivo óbvio de preocupação. De fato, os participantes com história de sedentarismo tiveram mais lesões do que os fisicamente ativos, porém as diferenças não foram significantes. Isso possivelmente se deveu ao tamanho pequeno da amostra. Ao comparar lesões relacionadas entre praticantes com história de sedentarismo e praticantes ativos, Sprey et al.,() também encontraram índices muito semelhantes de lesões (30,4% e 31,2%, respectivamente). Um estudo prospectivo de coorte recente() que investigou a incidência de lesões entre iniciantes matriculados em um programa de CrossFit de 8 semanas revelou risco mais elevado (14,9%) de lesões nessa população do que entre praticantes experientes.

Lesões relacionadas ao CrossFit decorrem principalmente da sobrecarga muscular durante a prática. Lesões por sobrecarga resultam de altos números de repetições de gestos esportivos, do levantamento de pesos que excedam a capacidade do praticante ou de qualquer outra atividade que ultrapasse seu limite fisiológico.(–) Hopkins et al.,() relatou 11 casos de rabdomiólise após a prática do CrossFit. Embora se acredite que o CrossFit esteja associado a uma maior incidência de lesões, estudos prévios revelaram incidências semelhantes às da corrida, do tênis, da ginástica e do levantamento de peso olímpico, além de uma incidência mais baixa em relação ao rugby e ao futebol.(–,,) Assim como em outros estudos,(,,,) a incidência de lesões neste estudo foi de 35,5%. Entretanto, estudo prospectivo recente revelou índice de 14,9%.() Variações entre os índices de lesões relatados em diferentes estudos provavelmente refletem diferenças na definição de lesão adotada ou no perfil dos participantes.

A coluna, o ombro e o joelho são os locais mais comuns de lesões relacionadas ao CrossFit.(,,,,,) Em estudo realizado por Hopkins et al., a coluna foi o local mais comum de lesões, respondendo por 20,9% do total de lesões (6,7% delas de resolução cirúrgica). O CrossFit envolve gestos esportivos semelhantes aos de atividades como ginástica e levantamento de peso e, portanto, as lesões são de padrão semelhante e ocorrem nos mesmo locais.() Neste estudo, ombro/cotovelo foi o principal local de lesões, seguido da coluna (39,6% somando lombar e cervical) enquanto a incidência de lesões no joelho foi baixa (7%). Segundo Sugimoto et al.,() as chances de lesões no membro inferior são 2,65 vezes mais altas em mulheres do que em homens. Em contrapartida, as lesões de ombro são 2,79 mais prováveis em homens, enquanto as de coluna afetam principalmente praticantes de menos de 19 anos de idade.

O sexo masculino, a prática por tempo prolongado, a intensidade do treinamento, a participação em competições, o IMC elevado, a falta de supervisão durante o treinamento e as lesões prévias são alguns dos fatores de risco para lesões relacionadas ao CrossFit,(,–) dados esses corroborados pelos achados deste estudo. Nesta amostra, o treinamento intenso em termos de frequência e peso mostrou-se associado a índices mais elevados de lesões, embora as diferenças significantes tenham se limitado ao domínio peso. Os participantes com história de lesões passavam mais tempo treinando (68,4 minutos) do que os que não relataram lesões. Além disso, a ocorrência de lesões foi mais comum em homens do que em mulheres.

A principal limitação deste estudo foi o tamanho relativamente pequeno da amostra para análise estatística. Isso provavelmente refletiu a relutância de alguns ginásios de CrossFit em participar desta pesquisa e compartilhar o questionário entre seus atletas. O desenho transversal foi outra limitação, principalmente devido à percepção subjetiva do que de fato constitui uma lesão entre os respondentes, embora a definição de lesão tenha sido reforçada no questionário. Dentre as vantagens dos questionários digitais, destacam-se a facilidade de distribuição e o fornecimento de cobertura abrangente para fins de pesquisa. Entretanto, eles estão sujeitos à interpretação dos respondentes.

CONCLUSÃO

A incidência de lesões relacionadas ao CrossFit não diferiu de forma significante entre participantes com história de sedentarismo e praticantes fisicamente ativos. A prática intensa de levantamento de peso mostrou-se associada a uma maior incidência de lesões.