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Recommendation 1: The most effective way to avoid any risks of cannabis use is to abstain from use. Those who decide to use need to recognize that they incur risks of a variety of – acute and long-term – adverse health and social outcomes. These risks will vary in their likelihood and severity with user characteristics, use patterns, and product qualities, and so may not be the same from user to user or use episode to another. [Evidence Grade: None required]
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Recomendação 1:
A maneira mais eficaz de evitar qualquer dano relativo ao uso de cânabis é se abster do uso. Aqueles que decidam usar devem reconhecer que estão propensos a uma variedade de riscos de saúde e sociais, os quais podem ser tanto agudos como de longa duração. Estes riscos variam em probabilidade e gravidade, de acordo com as características do usuário, padrões de uso e qualidade do produto. Portanto, podem não ser os mesmos de usuário para usuário ou entre um episódio e outro.
[Grau de Evidência: Não exigido]
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Recommendation 2: Early initiation of cannabis use (i.e., most clearly that which begins before age 16 years) is associated with multiple subsequent adverse health and social effects in young adult life. These effects are particularly pronounced in early-onset users who also engage in intensive and frequent use. This may be in part because frequent cannabis use affects the developing brain. Prevention messages should emphasize that, the later cannabis use is initiated, the lower the risks will be for adverse effects on the user’s general health and welfare throughout later life. [Evidence Grade: Substantial]
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Recomendação 2:
O início precoce do uso da cânabis (isto é, mais especificamente o uso que se inicia antes dos 16 anos) está associado a múltiplos efeitos adversos tanto de saúde quanto sociais na vida adulta jovem. Esses efeitos são particularmente pronunciados entre usuários de início precoce que também adotam um padrão de consumo intensivo e frequente. Isto pode ser causado, em parte, porque o uso frequente de cânabis afeta o cérebro em desenvolvimento. As mensagens de prevenção devem enfatizar que, quanto mais tarde for iniciado o uso da cânabis, menores serão os riscos de efeitos adversos para saúde e bem-estar geral do usuário ao longo de sua vida.
[Grau de Evidência: Substancial]
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Recommendation 3: High THC-content products are generally associated with higher risks of various (acute and chronic) mental and behavioral problem outcomes. Users should know the nature and composition of the cannabis products that they use, and ideally use cannabis products with low THC content. Given the evidence of CBD’s attenuating effects on some THC-related outcomes, it is advisable to use cannabis containing high CBD:THC ratios. [Evidence Grade: Substantial]
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Recomendação 3:
Os produtos com alto teor de THC estão geralmente associados a maiores riscos de diversos problemas (agudos e crônicos) mentais e comportamentais. Os usuários devem conhecer a natureza e a composição dos produtos de cânabis que utilizam e, idealmente, utilizar produtos de cânabis com baixo teor de THC. Dada a evidência dos efeitos atenuantes do CBD em alguns desfechos relacionados ao THC, é aconselhável o uso de cânabis que contenha uma maior proporção de CBD para THC. [Grau de Evidência: Substancial]
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Recommendation 4: Recent reviews on synthetic cannabinoids indicate markedly more acute and severe adverse health effects from the use of these products (including instances of death). The use of these products should be avoided. [Evidence Grade: Limited]
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Recomendação 4:
Revisões recentes sobre canabinoides sintéticos indicam efeitos adversos à saúde acentuadamente mais graves e agudos relacionados ao uso desses produtos (incluindo casos de morte). O uso desses produtos deve ser evitado.
[Grau de Evidência: Limitado]
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Recommendation 5: Regular inhalation of combusted cannabis adversely affects respiratory health outcomes. While alternative delivery methods come with their own risks, it is generally preferable to avoid routes of administration that involve smoking combusted cannabis material (e.g., by using vaporizers or edibles). Use of edibles eliminates respiratory risks, but the delayed onset of psychoactive effect may result in the use of larger than intended doses and subsequently increased (mainly acute, e.g., from impairment) adverse effects. [Evidence Grade: Substantial]
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Recomendação 5:
A inalação regular de fumaça da combustão de cânabis afeta adversamente a saúde respiratória. Embora os métodos alternativos de consumo possuam seus próprios riscos, é geralmente preferível evitar vias de administração que envolvam inalar a fumaça da combustão de cânabis (por exemplo, utilizando vaporizadores ou comestíveis). O uso de comestíveis elimina os riscos respiratórios, mas o início tardio do efeito psicoativo pode influenciar o consumo de doses maiores do que as pretendidas e, consequentemente, aumentar os efeitos adversos (principalmente agudos, por exemplo, devidos a alterações sensoriais).
[Grau de Evidência: Substancial]
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Recommendation 6: Users should avoid practices such as “deep inhalation,” breath-holding, or the Valsalva maneuver to increase psychoactive ingredient absorption when smoking cannabis, as these practices disproportionately increase the intake of toxic material into the pulmonary system. [Evidence Grade: Limited]
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Recomendação 6:
Os usuários devem evitar práticas como “inalação profunda”, retenção da respiração ou a manobra de Valsalva utilizadas para aumentar a absorção de ingredientes psicoativos ao fumar cânabis, pois essas práticas aumentam desproporcionalmente a exposição do sistema pulmonar a produtos tóxicos.
[Grau de Evidência: Limitado]
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Recommendation 7: Frequent or intensive (e.g., daily or near-daily) cannabis use is strongly associated with higher risks of experiencing adverse health and social outcomes related to cannabis use. Users should be aware and vigilant to keep their own cannabis use – and that of friends, peers, or fellow users – occasional (e.g., use only on 1 day/week, weekend use only, etc.) at most. [Evidence Grade: Substantial]
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Recomendação 7:
O uso frequente ou intensivo (por exemplo, diário ou quase diário) de cânabis está fortemente associado a riscos mais elevados de desfechos adversos de saúde e sociais relacionados com o consumo de cânabis. Os usuários devem estar atentos e vigilantes para que seu uso de cânabis – e o de seus amigos, pares ou colegas usuários – permaneça, no máximo, ocasional (por exemplo, usar apenas 1 dia por semana, somente no fim de semana, etc.). [Grau de Evidência: Substancial]
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Recommendation 8: Driving while impaired from cannabis is associated with an increased risk of involvement in motor-vehicle accidents. It is recommended that users categorically refrain from driving (or operating other machinery or mobility devices) for at least 6 hours after using cannabis. This wait time may need to be longer, depending on the user and the properties of the specific cannabis product used. Besides these behavioral recommendations, users are bound by locally applicable legal limits concerning cannabis impairment and driving. The use of both cannabis and alcohol results in multiply increased impairment and risks for driving, and categorically should be avoided. [Evidence Grade: Substantial]
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Recomendação 8:
Dirigir veículos sob o efeito da cânabis está associado a um risco aumentado de envolvimento em acidentes de trânsito. Recomenda-se que usuários evitem sempre dirigir veículos (ou operar máquinas) pelo menos por seis horas após o uso de cânabis. Esse tempo de espera pode precisar ser maior, dependendo de características do usuário e das propriedades específicas do produto de cânabis usado. Além destas recomendações comportamentais, os usuários devem observar as legislações locais e limites relacionados à direção sob efeito de cânabis. O uso combinado de cânabis e álcool potencializa as alterações sensoriais, aumentando os riscos para a direção de veículos, devendo sempre ser evitado.
[Grau de Evidência: Substancial]
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Recommendation 9: There are some populations at probable higher risk for cannabis-related adverse effects who should refrain from using cannabis. These include individuals with predisposition for, or a first-degree family history of, psychosis and substance use disorders, as well as pregnant women (primarily to avoid adverse effects on the fetus or newborn). These recommendations, in part, are based on precautionary principles. [Evidence Grade: Substantial]
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Recomendação 9:
Existem algumas populações que possuem um risco potencialmente maior de experienciar efeitos adversos e que devem abster-se do uso de cânabis. Estas incluem indivíduos com predisposição para (ou histórico de familiares de primeiro grau com) transtornos psicóticos e dependência química, assim como mulheres grávidas (principalmente para evitar efeitos adversos ao feto ou recém-nascido). Essas recomendações, em parte, são baseadas em princípios de precaução.
[Grau de Evidência: Substancial]
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Recommendation 10: While data are sparse, it is likely that the combination of some of the risk behaviors listed above will magnify the risk of adverse outcomes from cannabis use. For example, early-onset use involving frequent use of high-potency cannabis is likely to disproportionately increase the risks of experiencing acute or chronic problems. The combination of these high-risk patterns of use should be avoided by the user and a focus for prevention.*
[Evidence Grade: Limited]
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Recomendação 10:
Embora os dados sejam escassos, é provável que a combinação de alguns dos fatores de riscos comportamentais descritos acima aumente a possibilidade de ocorrerem efeitos adversos relacionados ao uso de cânabis. Por exemplo, o uso precoce envolvendo uso frequente de cânabis de alta potência provavelmente aumentará os riscos do usuário sofrer problemas agudos ou crônicos. A combinação desses padrões de uso de alto risco deve ser evitada pelo usuário, e deve haver um foco na prevenção.
[Grau de Evidência: Limitado]
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